Yogawochenenden in Bayern im Hörger Biohotel
(40 km nördlich von München)
06. bis 08. März 2026
27. bis 29. November 2026
Herzlich Willkommen beim Yogawochenende im Hörger Biohotel 2026!
Möchtest du wieder mehr in Kontakt mit dir selbst kommen – körperlich, mental und emotional?
Suchst du eine Auszeit, die dich weich macht, stärkt und dir neue Energie schenkt?
Dann ist dieses Wochenende genau richtig für dich.
Raus aus dem Alltag, rein in die Verbindung zu dir selbst.
Gönn dir Raum, um durchzuatmen, loszulassen und neue Kraft zu sammeln.
Fühle dich bewusst in Körper, Geist und Seele!
Runter von der Couch und raus aus dem Alltag – kümmere dich an diesem Yogawochenende nur um dich. Yoga stärkt und bringt frischen Wind in deinen Körper – du wirst es fühlen!
Was dich erwartet
Wir üben aktiv und regenerativ Yoga – inspiriert von Iyengar Yoga und Yin Yoga – und verbinden die Yogapraxis mit Meditation und einer tiefen Atemarbeit (Pranayama) am Samstagmorgen. Die Praxis ist klar, achtsam und präzise. Gleichzeitig darf sie weich, freundlich und humorvoll sein.
Ich stimme das komplette Wochenende auf die Gruppe ab:
Du kannst deine Wünsche einbringen und an deinen individuellen Themen arbeiten. Davon profitiert die ganze Gruppe – denn wir lernen miteinander und voneinander.
Und ja: Ich korrigiere viel.
Damit du tiefer spüren kannst, was dir guttut – und vielleicht Haltungen meisterst, die dir sonst schwerfallen.
Yoga darf Freude machen.
Yoga darf herausfordern.
Yoga darf entspannen.
Und: Es darf gelacht werden!
Yoga soll Spaß machen und deine Gesundheit positiv beeinflussen. Ich will, dass du das spürst.
Hilfe, ich bin Yoga-Anfänger!
Keine Sorge, das Seminar ist auch dann ideal für dich, wenn du Yoga-Neuling bist! Ich baue das Yogawochenende so auf, dass sowohl geübte Yogis als auch Anfänger mitüben können. Wenn du dir nicht sicher bist, ob du mitüben kannst, melde dich.
Ich helfe dir gerne weiter und berate dich.
So läuft das Yogawochenende ab
(Änderungen vorbehalten)
Freitag:
- ab 15:00 Uhr Anreise und Zimmer beziehen
- 16:45 – 18:30 Uhr Vorstellungsrunde und Yoga Asana üben zum Ankommen
- anschließend gemütliches Abendessen und Ausklingen lassen des Abends
Samstag:
- 07:30 Atemübungen (Pranayama), danach stärken am Frühstücksbuffet
- 10:00 – 12:00 Uhr Yogapraxis
- Zeit für deine persönlichen Aktivitäten oder Entspannung im Hotel (lesen, spazieren gehen, Zeit mit anderen aus der Gruppe verbringen ….)
- 16:30 – 18:30 Uhr etwas ruhigere Yogapraxis
- Abendessen und ausklingen lassen des Tages beim gemütlichen, gemeinsamen Abendessen
Sonntag:
- 07:30 – 09:30 Uhr Yoga üben zum Abschluss
- danach gemeinsames Frühstücksbuffet und individuelle Abreise.
Das Hotel
Das Biohotel Hörger liegt umgeben von Feldern im Norden von München im Freisinger Landkreis. Es ist ein Haus mit Jahrhunderte alter Tradition. Die Wirtsfamilie Hörger achtet besonders auf Regionalität und traditionellen Umgang mit den verarbeiteten Bioprodukten. Das Essen ist prima. Die Teilnehmer, die bisher dabei waren, waren begeistert. Die Zimmer sind aus gemütlichem, duftendem Zirbenholz mit Blick auf den hofeigenen Apfelgarten. Die Räume sind mit Holzboden und Wandheizung zum Wohlfühlen ausgestattet.
Jetzt buchen – so kannst du dich anmelden:
Das Hörger Biohotel hat ein Spezial-Arrangement, in dem die Yogakursgebühr enthalten ist.
Gebucht und bezahlt wird direkt beim Hotel. Bitte informiere mich über das unten stehende Formular, wenn du gebucht hast.
Weitere Infos zum Hotel:
https://www.instagram.com/hoerger_biohotel/
https://www.facebook.com/hoerger/
Juhu, ich habe mein Yogawochenende beim Hörger Biohotel gebucht!